Buonasera a tutte...
Oggi è andato sorprendentemente bene.
Ho deciso di buttarmi alle spalle i fallimenti dell'ultima settimana
e riprendere il controllo.
Tutto sommato ho mangiato bene, non ho
superato le 500 kcal e mi sono anche concessa un bicchiere di birra
(e sono felice del fatto di averne buttata un po' nel lavandino,
perché ha iniziato a nauserami).
Sullo studio ancora titubo, ma posso
anzi devo farcela. Devo passare quei maledetti esami, devo
controllarmi nel cibo, devo ECCELLERE. Questa parola mi piace tanto.
Eccellere, essere i migliori, rasentare la perfezione.
Ci vogliono impegno, dedizione, forza,
sacrificio ma alla fine i risultati si vedono e arrivano le
soddisfazioni. E non c'è nulla di più appagante che essere
soddisfatti di sé.
Una piccola soddisfazione che
ultimamente mi manca molto è sentire lo stomaco gorgogliare. Non so,
sarà che il mio corpo si sta abituando ad una riduzione del cibo e a
lunghi digiuni, ma è da tanto che non mi sento seriamente VUOTA. E
il vuoto fisico è molto più piacevole e sopportabile del vuoto
mentale.
Sentirsi “vuoti” in maniera
astratta è una sensazione spiacevole e a cui non si trova
spiegazione, lascia inquieti a volti, malinconici.
Non è una cosa a cui si ripara
facilmente, non sai come riempire quel maledetto vuoto che risucchia
tutte le belle emozioni e ti lascia sfinito...
Preferisco sentire lo stomaco e i suoi
borbottii affamati e sapere che sarò io a decidere di porre fine
alle sue richieste o rimanere leggera.
Finendo i vaneggiamenti, penso alle 7
cartelle da 100 foto ognuna che ho sul pc. E sono in continuo
aumento. Foto di modelle, ragazze bellissime, longilinee, il fisico
che vorrei possedere, che agogno.
Guardare ognuna di quelle foto è una
tortura e insieme un incentivo. Loro sono belle, perfette,
soddisfatte.
Voglio esserlo anche io. Voglio
guardarmi allo specchio e sentirmi bella, voglio fissarmi negli occhi
ed essere fiera di me. E solo io posso fare in modo che ciò accada.
Nessun altro potrebbe aiutarmi o semplicemente capire.
Chi non si trova nella nostra
condizione, ci prende per pazze. Solo perché non capisce quanto sia
prezioso e gratificante l'amor proprio.
DIARIO ALIMENTARE
04/11/13 [57,1 kg]
04/11/13 [57,1 kg]
colazione: /
pranzo: fiocchi di latte (53), 1
mandarino (30), 1 biscotto (22)
spuntino: the senza zucchero, 1 fetta
biscottata (29)
cena: zucchine (19), melanzane (18),
cavolo cappuccio (11), salsa al peperoncino (45), crackers (158), ½
fetta di fesa di tacchino (8), 1 bicchiere di birra (84)
TOTALE: 477
Buona notte,
Moony
Hai mangiato in modo..eccellente!
RispondiEliminaE anche sano ;)
Hai proprio ragione, pochi sono in grado di capire.
Comunque è bellissima la sensazione di sapere di non aver ancora mangiato e di poter decidere se farlo oppure no. Quello è il controllo. Ti fa stare benissimo.
Sai che anche io mi salvo un sacco di foto di ragazze-grissino /thinspiration? Tant'è che ho sempre paura che qualcuno possa intrufolarsi nel mio pc o nell'ipad, xchè penserebbe che sono fuori di testa.
A volte mi vergogno di questa fissazione x la magrezza.. ^^
Comunque sia: tu devi continuare così! Anche xchè se lo fai, otterrai ciò che vuoi!
Bacio :*
B.
Grazieee :D Pensa, ho messo la password al pc così nessuno me lo tocca :P
EliminaAlle fine non siamo fissate con la magrezza in sé per sé, siamo fissate con il voler essere felici e piacerci :D Non è nulla di male desiderare di sentirsi bene con se stesse ^_^
Adoro mangiare le verdure, mi diverto a creare piatti colorati e gustosi, riempiono e hanno poche calorie ^_^
Il tuo DA è perfetto :)
RispondiEliminaTi capisco benissimo per quanto riguarda lo studio, anche io faccio sempre questi discorsi, voglio sempre dare tutti gli esami e alla perfezione...! Sono rimasta un po' indietro e voglio recuperare, anche se è dura.
Sei bravissima, e sei già a 57, stai dimagrendo bene :) Ti seguo e ti abbraccio
Grazie ^_^ In bocca al lupo per gli esami.
EliminaCe la faremo, caspita!!!
Ricordo che alla mia prima dieta "fai da me" persi 4 kg in una settimana e 10 totali in un mese... Ma forse è meglio andare con questo ritmo, non rischio più di perdere capelli o svenire a ogni passo :)